Бассейн: аквааэробика
Аквааэробика - это вид физической нагрузки, выполняемый в воде под энергичную музыку. Для такого рода тренировки будут нужны шлепанцы, купальник и резиновая шапочка. Кроме того, инструкторы рекомендуют на занятиях пользоваться очками для плавания. Упражнения в воде почти не имеют противопоказаний, ими могут заниматься люди любого возраста и уровня физической подготовки, и даже те, кто не занимался раньше спортом, могут достигнуть следующих результатов: улучшения кровообращения, избавления от лишних килограммов, увеличения силы мышц и укрепления иммунитета.
Все услуги
Банный комплекс
Бассейн
Групповые программы
Лицо и тело
Массаж
Пилинги
Прочие услуги
Спортивные секции
школа водных видов спорта