Прочие услуги: фитнес тестирование

Рейтинг:
119 оценок

Затем, чтобы спортивные занятия не навредили вашему организму, перед походом в зал требуется выполнить фитнес-тестирование — этот метод поможет узнать, какая физическая нагрузка будет вам по силам, на что влияют такие факторы, как возраст, какие-либо травмы и недуги. По мере проведения теста специалист в большинстве случаев замеряет габариты человека, измеряет давление и пульс. В целях понимания аэробных возможностей сердца и сосудов также был обозначен показатель OwnIndex, он отображает аэробную тренированность, что наиболее важно при занятиях спортом. По завершении фитнес-теста получится не только дать правильную оценку состояния вашего организма и постановить, какая интенсивность тренировок рекомендуется для конкретного случая, но и увидеть со временем положительный результат занятий.

Все услуги