фитнес программы: функциональный тренинг
Оптимальным способом для все большего количества людей, у кого есть желание поддерживать свое тело в хорошей форме, является функциональный тренинг. Данный вид занятий подойдет каждому, независимо от уровня подготовки, ведь выполняемые движения имитируют естественные движения человека. Во время тренировки не используют тренажеры, которые двигаются только по условленной траектории, — инвентарем являются свободные веса, амортизаторы и какие-либо мячи, и это дает возможность двигаться комфортно и привычно для тела. Функциональный тренинг развивает выносливость, ловкость, улучшает умение сохранять баланс, гибкость, а также делает мышцы сильнее.
Все услуги
Банный комплекс
Лицо и тело
Массаж
Пилинги
Спортивные секции
водные программы
женский фитнес
салон красоты
танцы
тренажёрный зал
фитнес программы
функциональный тренинг
виды занятий
дополнительно в фитнес клубе
занятия в бассейне
зоны фитнес клуба
школа водных видов спорта