фитнес программы: йога

Рейтинг:
797 оценок

Фитнес-центр Balance Империал приглашает на курсы йоги. На данный момент известно большое количество направлений этого индийского учения, и наиболее популярное - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (особые статичные положения), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью является йога Айенгара, она подходит для всех возрастов и уровней подготовки. Помимо этого, получила довольно широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует немалых силовых затрат и дает хорошую нагрузку на мышцы. Спросите совета у мастера, поставьте его в известность об имеющихся недугах, и он непременно подберет практику, которая сможет улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.

Все услуги

Отзывы

  • оценила на
    сообщила отзыв по телефону 24 декабря 2023 в 5:26
    Я только подписала договор и оплатила, активировать свой абонемент после праздников планирую, поэтому оставлю отзыв о клубе в целом. Изначально меня приняли, все показали, все рассказали. Для меня важно, что есть бассейн и 4 дорожки, а не 3, как в доме физкультуры. Также важно, что есть 3 вида парных: хаммам, финская сауна и солевая. Есть йога/пилатес и еще большой ряд групповых занятий, которые меня устраивают, и проходят в удобное для меня время. Йога, например, днем и вечером проходит, что уд – показать
  • оценила на
    сообщила отзыв по телефону 17 декабря 2023 в 0:45
    При большой загрузке посетителей есть возможность не толкать друг друга. В женской раздевалке достаточно и душевых кабин, и фенов. Нравится, что после тренировки можно посетить СПА-зону, сходить в сауну. Если надоел один вид занятий, предусмотрены групповые тренировки на выбор (силовые, йога), я им отдаю большее предпочтение, чем тренажерному залу. В клубе чистота и хороший сервис.
  • оценил на
    сообщил отзыв по телефону 9 июля 2023 в 22:46
    Дети 6-и и 10-и лет посещают детский лагерь уже вторую неделю с 9-и до 5-и, им весело и интересно, бегут с удовольствием, каждый день делают что-то новое, потому что программа разная. В нее входит бассейн, аэройога и прочее, тому же вкусно кормят.
    • написан 11 августа 2023 в 16:01
      Здравствуйте! Как мы рады, что Вы написали отзыв про наш Летний лагерь Balance kids Это очень приятно!
      Да, в нашем лагере детям не приходится скучать, ведь вожатые их занимают всякими интересными занятиями и мероприятиями. А какие отчетные концерты, в конце смен, готовят наши детки… аж до мурашек!!! И да, каждая смена отличается от предыдущей, так что ребята всегда увлечены чем-то новым, и нам всегда интересно с ними. Жаль, что лето быстро кончается(Но мы обязательно будем ждать Ваших дете
      – показать
  • оценил на
    сообщил отзыв по телефону 17 февраля 2023 в 16:56
    Учитель йоги очень хороший, своим примером мотивирует. Хочется ее слушать. Именно из-за Светланы планирую абонемент приобрести и заниматься.
    • Армен, спасибо Вам за высокую оценку и отзыв. Вы правы, Светлана очень хороший и профессиональный тренер, всегда подробно описывает, что нужно делать, про ощущения и тд. Мы рады, что Светлана нравится Вам и обязательно ждем Вас в клубе, на тренировках!
      Желаем Вам хорошего настроения и будьте в балансе
      С уважением, Ваш фитнес-клуб Balance
  • оценила на
    сообщила отзыв по телефону 27 декабря 2022 в 17:54
    Фитнес-центр понравился, поэтому планирую его посещать! Кристина – приятный менеджер! Она все очень подробно мне изложила, рассказала и показала на пробном посещении! В клубе есть немаленький бассейн, зона-спа, возможность заниматься йогой и посещать групповые тренировки. Данные критерии важны для меня!
    • написан 28 декабря 2022 в 10:05
      Доброго вам дня, Юлия.
      Благодарим вас за позитивный отзыв. Мы сделаем всё возможное, чтобы визиты в фитнес-клуб всегда приносили вам только положительные эмоции. Желаем вам спортивных успехов и достижения поставленных целей.
      С уважением, фитнес-клуб BALANCE Fitness Family & SPA.
  • написал 3 декабря 2022 в 14:04
    Добрый день. Субботний выходной день был испорчен. Решила заехать на тренировку,посмотрела расписание в приложении в 12 была йога и было много свободных мест : на парковке,как всегда мест нет (с этим я смирилась уже давно).На входе валяются грязные бахилы. Я решила посетить кафе,т.к располага временем. Заказала овощной салат,который я ожидала минут 20—25. Наконец дождалась и тут прям фиаско: куча листьев салата,явно жухлых и очень горьких,2 кусочка помидора,3 кусочка перца,лук и в – показать
    • написан 13 декабря 2022 в 19:12
      Добрый день, Ирина.
      Благодарим за отзыв, вы помогаете нам стать лучше! Мы сожалеем, что не оправдали ваших ожиданий. Примите наши искренние извинения, если доставили вам негативные эмоции. Сделаем все возможное, чтобы впредь вы были довольны на все 100%! Всего вам наилучшего! С уважением, Фитнес-клуб BALANCE Fitness Family & SPA на Бородинской улице.
  • оценила на
    сообщила отзыв по телефону 2 сентября 2022 в 20:54
    Ходит в клуб ребенок. Все нравится, от персонала до залов. Персонал вежливый. Посещаем беби-йогу, занятия на гамаках, бассейн, стретчинг.
    • написан 5 сентября 2022 в 10:04
      Добрый день, Кристина!
      Спасибо за оставленный отзыв. Приятно знать, что вы получаете от занятий спортом только положительные эмоции. Мы стараемся для вас.
      С уважением и наилучшими пожеланиями, администрация фитнес-клуба BALANCE Fitness Family & SPA.