Групповые программы: йога

Рейтинг:
248 оценок

Фитнес-клуб BALANCE Fitness Family & SPA приглашает на курсы йоги. На данный момент известно большое количество направлений этого индийского учения, и наиболее популярное - хатха-йога. Это базовое древнее искусство гармонизации души и тела, которое включает в себя асаны (особые статичные положения), пранаямы (дыхательные техники) и упражнения на релаксацию. Его разновидностью является йога Айенгара, она подходит для всех возрастов и уровней подготовки. Помимо этого, получила довольно широкое распространение Аштанга-виньяса-йога - она требует немалых силовых затрат и дает хорошую нагрузку на мышцы. Спросите совета у мастера, поставьте его в известность об имеющихся недугах, и он непременно подберет практику, которая сможет улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние.

Все услуги

Отзывы

4,9
  /  248 оценок
Все отзывы подряд 3
  • Фитнес-центр понравился, поэтому планирую его посещать! Кристина – приятный менеджер! Она все очень подробно мне изложила, рассказала и показала на пробном посещении! В клубе есть немаленький бассейн, зона-спа, возможность заниматься йогой и посещать групповые тренировки. Данные критерии важны для меня!
    0 0
  • Добрый день. Субботний выходной день был испорчен. Решила заехать на тренировку,посмотрела расписание в приложении в 12 была йога и было много свободных мест : на парковке,как всегда мест нет (с этим я смирилась уже давно).На входе валяются грязные бахилы. Я решила посетить кафе,т.к располага временем. Заказала овощной салат,который я ожидала минут 20—25. Наконец дождалась и тут прям фиаско: куча листьев салата,явно жухлых и очень горьких,2 кусочка помидора,3 кусочка перца,лук и в читать далее...
    0 0
  • Ходит в клуб ребенок. Все нравится, от персонала до залов. Персонал вежливый. Посещаем беби-йогу, занятия на гамаках, бассейн, стретчинг.
    0 0