фитнес программы: стретчинг

Рейтинг:
797 оценок

Стретчинг - это особая разновидность занятий, целью которых является улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Особый комплекс упражнений, который применяется в рамках данной программы, позволяет улучшать состояние мышечного корсета, стимулировать работу сердечно-сосудистой системы, уменьшать травматизм, снимать стресс и устранять лишнее напряжение. К тому же на протяжении тренировки хорошо прорабатываются мышцы спины, шеи, рук и живота. А при определенном усердии вполне возможно научиться садиться на шпагат.

Все услуги

Отзывы

  • оценила на
    сообщила отзыв по телефону 23 декабря 2023 в 8:33
    Все уютно, приятно, что нужно — есть. Меня тренажерный зал больше всего интересует, он хороший, но сейчас хожу и на групповые тренировки. Есть достаточно много тренировок по растяжке, стретчинг, пилатес. Тренеры — очень хорошие девочки.
  • оценила на
    сообщила отзыв по телефону 24 января 2023 в 15:22
    Коллектив хороший. Тренеры нормальные. Посещаю пилатес, стретчинг, йогу. У меня спина болит, эти занятия наиболее мне подходят. Результат положительный, растяжка – практически шпагат. Тренеры очень внимательные, хорошо выполняют работу. Обстановка, раздевалки, бассейн чистый – всем довольна!
    • написан 2 февраля 2023 в 11:18
      Кристина, спасибо Вам за прекрасный отзыв и высокую оценку Очень надеемся, что Вы прошли фитнес-диагностику, получили индивидуальные рекомендации и сформировали план тренировок. И кстати, мы очень рады, что Вы видите и ощущаете результаты! Не останавливайтесь на достигнутом, тренируйтесь и совершенствуйтесь дальше…и Будьте в балансе

      Ваш фитнес-клуб Balance
  • оценила на
    сообщила отзыв по телефону 2 сентября 2022 в 20:54
    Ходит в клуб ребенок. Все нравится, от персонала до залов. Персонал вежливый. Посещаем беби-йогу, занятия на гамаках, бассейн, стретчинг.
    • написан 5 сентября 2022 в 10:04
      Добрый день, Кристина!
      Спасибо за оставленный отзыв. Приятно знать, что вы получаете от занятий спортом только положительные эмоции. Мы стараемся для вас.
      С уважением и наилучшими пожеланиями, администрация фитнес-клуба BALANCE Fitness Family & SPA.