Групповые программы: стретчинг

Рейтинг:
248 оценок

Стретчинг - это особая разновидность занятий, целью которых является улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Особый комплекс упражнений, который применяется в рамках данной программы, позволяет устранять лишнее напряжение, улучшать состояние мышечного корсета, уменьшать травматизм, снимать стресс и стимулировать работу сердечно-сосудистой системы. К тому же на протяжении тренировки хорошо прорабатываются мышцы шеи, рук, спины и живота. А при определенном усердии вполне возможно научиться садиться на шпагат.

Все услуги

Отзывы

4,9
  /  248 оценок
Все отзывы подряд 2
  • Коллектив хороший. Тренеры нормальные. Посещаю пилатес, стретчинг, йогу. У меня спина болит, эти занятия наиболее мне подходят. Результат положительный, растяжка – практически шпагат. Тренеры очень внимательные, хорошо выполняют работу. Обстановка, раздевалки, бассейн чистый – всем довольна!
    0 0
  • Ходит в клуб ребенок. Все нравится, от персонала до залов. Персонал вежливый. Посещаем беби-йогу, занятия на гамаках, бассейн, стретчинг.
    0 0