тренажёрный зал: свободные веса
Сегодня тренажерные залы в большинстве своем имеют огромнейший выбор оборудования для тренировок, были придуманы тренажеры для любых групп мышц, и тем не менее один аспект остается прежним много лет — использование свободных весов, лидируют среди которых штанги, гантели и гири. Значительный плюс отягощений со свободным весом заключается в совокупной нагрузке на многие группы мышц единовременно, говоря иначе, во время подобной тренировки задействуются работающие, вспомогательные мышцы и мышцы-стабилизаторы. Тренировки со свободными весами помогают увеличению мощности и массы, а также повышают двигательную способность.
Все услуги
Банный комплекс
Лицо и тело
Массаж
Пилинги
Спортивные секции
водные программы
женский фитнес
салон красоты
танцы
тренажёрный зал
фитнес программы
функциональный тренинг
виды занятий
дополнительно в фитнес клубе
занятия в бассейне
зоны фитнес клуба
школа водных видов спорта
-
АндрейВ клубе меня всё устраивает! Всегда обращаю внимание на небольшую загруженность, достаточное количество тренажёров, а также порядок в раздевалке. Провожу в зале полтора-два часа, в основном пользуюсь свободными весами. Персонал отличный, подсказывает, если в этом есть необходимость.0 0
- Официальный ответ от имени организации
Отзывы