Прочие услуги: свободные веса
Сегодня тренажерные залы в большинстве своем имеют огромнейший выбор оборудования для тренировок, были придуманы тренажеры для любых групп мышц, и тем не менее один аспект остается прежним много лет — использование свободных весов, лидируют среди которых штанги, гантели и гири. Значительный плюс отягощений со свободным весом заключается в совокупной нагрузке на многие группы мышц единовременно, говоря иначе, во время подобной тренировки задействуются работающие, вспомогательные мышцы и мышцы-стабилизаторы. Тренировки со свободными весами помогают увеличению мощности и массы, а также повышают двигательную способность.
Все услуги
Банный комплекс
Бассейн
Групповые программы
Лицо и тело
Массаж
Пилинги
Прочие услуги
Спортивные секции
школа водных видов спорта