тренажёрный зал: свободные веса

Рейтинг:
797 оценок

Сегодня тренажерные залы в большинстве своем имеют огромнейший выбор оборудования для тренировок, были придуманы тренажеры для любых групп мышц, и тем не менее один аспект остается прежним много лет — использование свободных весов, лидируют среди которых штанги, гантели и гири. Значительный плюс отягощений со свободным весом заключается в совокупной нагрузке на многие группы мышц единовременно, говоря иначе, во время подобной тренировки задействуются работающие, вспомогательные мышцы и мышцы-стабилизаторы. Тренировки со свободными весами помогают увеличению мощности и массы, а также повышают двигательную способность.

Все услуги

Отзывы

  • оценил на
    сообщил отзыв по телефону 28 июня 2023 в 17:42
    В клубе меня всё устраивает! Всегда обращаю внимание на небольшую загруженность, достаточное количество тренажёров, а также порядок в раздевалке. Провожу в зале полтора-два часа, в основном пользуюсь свободными весами. Персонал отличный, подсказывает, если в этом есть необходимость.
    • написан 11 августа 2023 в 16:09
      Андрей, здравствуйте! Благодарим Вас за обратную связь и за то, что высоко оценили наш клуб. Очень рады, что в Balance Вы нашли для себя занятия и с удовольствием, и пользой посещаете их.

      Мы и дальше будем прилагать максимум усилий, чтобы быть лучшими для Вас и соответствовать высоким требованиям всех Членов клуба.

      С уважением,
      Ваш фитнес-клуб Balance Империал