зоны фитнес клуба: тренажёрный зал

Рейтинг:
691 оценка

Хорошей возможностью позаботиться о собственной фигуре и проработать мышцы станет регулярное посещение тренажерного зала. Здесь присутствует все необходимое оборудование, которое поможет добиться поставленных целей. Чаще всего пространство для тренировок символически разделяется на несколько функциональных зон: кардиозону (в этом месте размещены тренажеры для повышения выносливости, снижения веса и улучшения работы сердца и сосудов), зону свободных весов (в ней делают упражнения со штангами и гантелями), силовую зону (тут организован силовой тренинг на тренажерах). Если вы новичок, лучше прибегнуть к помощи опытного инструктора. Он объяснит, какие упражнения помогут сформировать рельефный пресс, накачать бицепс, и ответит на остальные важные вопросы.

Все услуги

Отзывы

4,9
  /  691 оценка
  • Я регулярно прихожу в клуб, потому что всем полностью довольна, в том числе большим размером помещения, уважительным отношением персонала. В основном стараюсь ходить три-четыре раза в неделю, заниматься в тренажерном зале, посещать бассейн и сауну.
    0 0
  • Нравится атмосфера в фитнес-клубе: большие окна, достаточное количество света, да и людей немного. Занимаюсь в тренажёрном зале, где оборудования вполне хватает, меня устраивает. В тренировках делаю упор на рост мышечной массы, для этого прихожу в зал минимум пять раз в неделю.
    0 0
  • В клубе занимаюсь чуть больше недели, устраивают и тренажёрный зал, и бассейн. Я предпочитаю выполнять упражнения с одновременной нагрузкой на все мышцы тела, занимаюсь в зале примерно час. В бассейне просто плаваю после тренировок, чтобы расслабиться.
    0 0
  • Посещаю клуб 3—4 раза в неделю. Любезный персонал на ресепшн, все девочки отзывчивые. Я посещаю сауну, бассейн и тренажерный зал, сауна мне нравится больше всего, мне 20 минут посидеть достаточно.
    0 0
  • Меня все в этом клубе устроило, я посещаю тренажерный зал три раза в неделю, там стоит оборудование, которое находится в отличном состоянии. Этот клуб я выбрал для посещения из-за его близкого расположения к моему дому.
    0 0
  • Мне нравится подход сотрудников клуба к работе, по крайней мере, в других залах такого отношения я не видела: всё доходчиво объясняют и рассказывают. Особенно могу выделить инструктора Евгения, а также мастера по плаванию Владислава. Я хожу только в тренажёрный зал на индивидуальные занятия и в бассейн, который посещаю в лечебных целях, врач прописал.
    0 0
  • Мне все нравится, хожу на бокс и в тренажерный зал. Посещаю фитнес-клуб для здоровья, спортивного образа жизни, чтобы хорошо выглядеть. Материал на групповых занятиях преподносится хорошо. Сотрудники клуба общаются отлично. Стараюсь посещать два раза в неделю, провожу на тренировках часа 2.
    0 0
  • Давно хожу в клуб, и мне все нравится! Я посещаю групповые тренировки, просто спортзал и бассейн. Занятия проводят качественно! Мне нравится, как сделан тренажерный зал, то, что имеется беговая дорожка, а также есть место, где можно взять коврик и выполнить разные упражнения. Раздевалки хорошие. Комфортно, что организация находится в шаговой доступности от моего дома. По своему абонементу я могу ходить в клуб безлимитно.
    0 0
  • Семейный центр, все красиво, все очень современно, все на уровне, все супер! Посещал тренажерный зал по гостевому абонементу. Оборудование новое. Администраторы работают оперативно.
    0 0
  • Я приобрела абонемент на 14 месяцев, прихожу 4—5 раз в неделю. Тренажерный зал нормальный, новый, недалеко от моего дома, комфортные условия. Меня волнует только результат от тренировок, поэтому на отношение со стороны персонала внимания не обратила.
    0 0
  • Тренажерный зал понравился и бассейн. Все чистенько. Я сама занимаюсь. Персонал вежливый: администраторы и в гардеробной женщина приятная.
    0 0
  • Большой выбор тренажеров, сервис хороший, все на высоком уровне! В клубе чисто, технички часто протирают, сотрудники подходят. Пришла по отзывам близких людей и из-за близкого расположения к дому. Чаще всего хожу в бассейн и тренажерный зал. Поскольку у меня сидячая работа, то бассейн полезен для моего позвоночника, тренируюсь в нем самостоятельно. В зале же я занимаюсь в основном на кардио ради физической нагрузки. Во время тренировок я использую 2 полотенца и бойлер, куда можно налить водичку.
    0 0
  • В клубе нравится все, нет нареканий. Занимаюсь в тренажерном зале, в бассейне. В клубе появилось направление восточные танцы. Ходила заниматься через день. Хотелось бы отметить тренера Григория по тренажерному залу, очень внимательный человек. Он дает комментарии, правильные замечания клиентам, которые занимаются самостоятельно, поэтому я к нему и пошла, так как он неравнодушен, молодец!
    0 0
  • Я хожу в тренажерный зал и в бассейн по утрам. Использую тренажеры на все группы мышц, оборудование в отличном состоянии. Бассейн посещаю, чтобы расслабить мышцы после тренировки.
    0 0
  • Мне все нравится, все удобно. Посещаю тренажерный зал по годовому абонементу, а ребенок ходит в бассейн. Результат посещения клуба хороший.
    0 0
  • Я посещаю фитнес-клуб почти каждый день. Администраторы всегда встречают с улыбкой и рады помочь. Хожу в бассейн и в тренажёрный зал. Бассейн большой, всегда всё чисто, всё работает и есть свободные дорожки, тренажёров много. Всё нравится!
    0 0
  • В клубе отлично, мне нравится то, что он новый, нравится бассейн и расположение. В бассейне комфортная вода. Претензий нет, есть пожелание поставить в туалете писсуар. В тренажерном зале оборудование новое, хорошее, есть всё, что надо. Администраторы отличные, нет никаких нюансов. Раза 3—4 в неделю посещаю клуб по абонементу.
    0 0
  • Все понравилось. Наличие бассейна и сауны, тренажерный зал. Еще не тренировалась. Планирую купить абонемент и пойти тренироваться.
    0 0
  • Был на ознакомлении с залом и персоналом. Понравился тренажерный зал: блочные тренажеры и штанга. Персонал внимательный, все объясняют. Пришел в зал для дополнительной нагрузки. Абсолютно все понравилось на сто процентов. Тренируюсь в другом зале по три-четыре часа со штангой лежа для увеличения сил. Мне не хватает.
    0 0
Отзывы с оценками